Seseorang yang mengidap penyakit osteoporosis ini memiliki tulang yang mudah retak atau patah lantaran kepadatan tulang yang mereka miliki berkurang signifikan.
Pada kondisi osteoporosis parah, penderitanya dapat mengarami keretakan tulang atau patah tulang saat mengalami bersin-bersin atau batuk berkali-kali.
Untuk itu, penting melakukan pencegahan sedini mungkin agar dapat menekan resiko penyakit osteoporosis ini sebisa mungkin. Lebih jelasnya simaklah rangkaian informasi BEKENTV berikut ini.
Cara Mencegah Penyakit Osteoporosis
1. Mengonsumsi Makanan Bergizi
Cara pertama yang dapat dilakukan untuk mencegah penyakit osteoporosis ini adalah dengan mengonsumsi makanan yang bergizi karena makanan ini dapat menjaga kesehatan tulang jika rutin dikonsumsi sejak masa pertumbuhan.
