Yang mana kandungan serat ini dapat bermanfaat untuk melancarkan saluran pencernaan dan mengatur kadar gula darah.
3. Menjaga Imun Tubuh
Ibu hamil kerap sekali mengalami kehilangan energi setiap harinya, sehingga dapat menyebabkan terasa lebih cepat lelah.
Dalam kacang panjang tersimpan kandungan karbohidrat yang dapat memberikan efek kenyang lebih lama pada bumil, sehingga energi harian dapat bertambah dan terjaga.
4. Menjaga Keseimbangan Tekanan Darah
Manfaat selanjutnya yang ditawarkan kacang panjang untuk kesehatan ibu hamil yaitu dapat menjaga keseimbangan tekanan darah.
Hal ini dikarenakan dalam kacang panjang tersimpan kandungan potasium atau kalium yang cukup tinggi.
Page 4 of 6
