Mengganti lemak jenuh dengan lemak sehat dari minyak zaitun dapat mendukung kesehatan jantung dan meningkatkan metabolisme.
Selain itu, minyak zaitun juga kaya akan antioksidan yang baik untuk kesehatan.
Kamu bisa menggunakan minyak zaitun sebagai dressing salad atau saat memasak sebagai pilihan yang lebih sehat dibandingkan dengan minyak olahan lainnya.
Demikian 6 jenis makanan untuk bantu hilangkan lemak di paha yang bisa kamu pilih. Cobalah untuk mengonsumsi makanan sehat yang dibarengi dengan aktivitas fisik untuk hasil maksimal. Semoga informasi ini bermanfaat!
Page 7 of 7
