2. Begadang
Penyebab wajah bengkak di pagi hari yang pertama aialah begadang. Begadang atau kurang tidur bisa menyebabkan wajah dan matamu terlihat bengkak di pagi hari.
Kurangnya istirahat di malam hari membuat tubuh menahan cairan berlebih sehingga menyebabkan wajah bengkak.
Selain itu, begadangh juga bisa menimbulkan mata panda dan kulit pucat, mengingat kulit mengalami proses regenerasi saat tidur.
Nah, untuk mencegahnya kamu perlu yang namanya tidur malam berkualitas. Tidur yang berkualitas ialah tidur sekitar tujuh hingga delapan jam setiap malam.
Selain itu, menopang kepala dengan dua bantal saat tidur juga dapat menghentikan penumpukan air di jaringan wajah dan mengurangi kemungkinan wajah bengkak di pagi hari.
Page 3 of 6
