Selain itu, alpukat tidak mengandung zat besi yang cukup untuk menghindari anemia.
Jika dikonsumsi secara berlebihan akan melemahkan jaringan dan massa otot serta meningkatkan resiko penyakit tulang.
5. Berpotensi alergi
Dilansir dari artikel dalam jurnal Allergy, Asthma, and Clinical Immunology, mengonsumsi buah alpukat bisa menyebakan alregi seperti hidung tersumbat, batuk dan pembengkakan.
Hal ini memang jarang terjadi di beberapa orang, tapi jika sudah ada reaksi tersebut sebaiknya hindari mengonsumsi buah alpukat dan segera periksa dokter.
Dan juga reaksi alergi lainnya bisa seperti gatal-gatal dan kulit kemerahan.
Page 5 of 7
