Stres kronis bahkan dapat menyebabkan kerontokan rambut yang lebih parah dan berlangsung lama.
Kamu bisa mengelola stres melalui meditasi, yoga, atau olahraga teratur untuk membantu mencegah kerontokan lebih lanjut dan mendukung pertumbuhan rambut yang lebih sehat.
4. Nutrisi yang buruk
Kekurangan nutrisi tertentu dapat menjadi faktor penyebab kerontokan rambut lantaran nutrisi seperti vitamin D, vitamin B12, zat besi, dan protein sangat penting untuk menjaga kesehatan rambut.
Vitamin D berperan dalam siklus pertumbuhan rambut, sedangkan zat besi membantu sirkulasi darah ke folikel rambut.
Page 6 of 10
