Manfaat Kismis untuk Kesehatan Tubuh
1. Kaya Akan Nutrisi
Kismis merupakan sumber yang kaya akan nutrisi, termasuk serat, vitamin B, vitamin C, serta mineral seperti zat besi, kalium, dan magnesium.
Selain itu, kismis juga mengandung antioksidan yang dapat membantu melawan radikal bebas dalam tubuh sehingga baik untuk kesehatan.
Kandungan gizi yang beragam ini menjadikan kismis sebagai pilihan camilan yang sehat dan bergizi, memberikan dukungan nutrisi yang penting bagi tubuh.
2. Meningkatkan Pencernaan
Manfaat kismis yang berikutnya adalah untuk meningkatkan dan mendukung kesehatan pencernaan.
Page 3 of 6
