Dikarenakan dalam wortel tersimpan kandungan serat dan beta karoten yang tinggi, tetapi memiliki nilai indeks glikemik yang rendah.
Sehingga saat dikonsumsi dapat mencegah terjadinya resistensi insulin dan melonjaknya kadar gula darah terlalu tinggi.
Demikian itulah 6 manfaat konsumsi wortel untuk kesehatan. Semoga berguna!
Page 5 of 5
