Terkenal Akan Kandungan Vitamin A yang Tinggi, Ini Dia Manfaat Konsumsi Wortel Bagi Kesehatan

Untuk manfaat lebih jelasnya bisa kamu cek dalam rangkuman informasi BEKENTV berikut ini.
Manfaat Wortel untuk Kesehatan
1. Dapat Menjaga Kesehatan Mata
Dalam wortel tersimpan kandungan beta-karoten dan vitamin A dalam wortel lah yang bermanfaat dalam meningkatkan kualitas penglihatan.

Dalam hal ini, wortel tidak hanya menyembuhkan masalah terkait mata, tetapi bisa mencegah berbagai masalah atau penyakit yang disebabkan karena kekurangan vitamin A, sekaligus menangkal katarak dan degenerasi makula.

2. Dapat Melancarkan Sistem Pencernaan
Berkat adanya kandungan serat yang tinggi dalam wortel dapat membantu untuk mengatasi berbagai masalah yang mengganggu sistem pencernaan.