3. Menjaga Kesehatan Jantung
Pola makan sangat berpengaruh terhadap kesehatan jantung. Tempe termasuk makanan yang bisa menjadi pilihan tepat untuk menjaga kondisi jantung tetap stabil.
Mengonsumsi tempe secara seimbang dapat membantu mendukung fungsi jantung agar tetap bekerja dengan baik.
4. Mendukung Kesehatan Tulang
Tempe juga memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan tulang. Konsumsi tempe secara rutin dapat membantu mempertahankan kekuatan tulang, terutama bagi orang dewasa dan lansia.
Menjadikan tempe sebagai lauk harian bisa menjadi langkah sederhana untuk menjaga tubuh tetap kuat.
5. Membantu Menjaga Berat Badan
Page 3 of 5
