Sebuah penelitian menunjukkan bahwa dengan mengonsumsi teh chamomile ini bisa kurangi kecemasan yang dialami selama masa menstruasi.
2. Dapat meredakan stres
Diketahui dengan mengonsumsi teh ini dapat meredakan stres dan rasa cemas.
Sehingga bisa meningkatkan kadar serotonin dan melatonin yang baik.
Dengan begitu, kamu juga dapat merasakan ketenangan dan relaksasi tubuh.
Cukup meminum 2-3 cangkir teh chamomile setiap harinya bisa mendapat manfaatnya.
Perlu diingat, ibu hamil disarankan untuk tidak mengonsumsi teh ini selama periode kehamilannya, Sebab dapat meningkatkan potensi keguguran bagi janinnya.
Page 3 of 6
