Oleh sebab itu dengan mengonsumsi melinjo, tubuh dapat memperoleh perlindungan tambahan dari risiko kerusakan sel.
2. Mendukung kesehatan tulang
Melinjo juga mengandung sejumlah mineral seperti fosfor dan kalsium, yang penting untuk menjaga kesehatan tulang
Kandungan ini dapat membantu mencegah risiko osteoporosis, terutama jika dikombinasikan dengan pola makan sehat lainnya.
Oleh sebab itu, dengan mengonsumsi melinjo secara teratur dalam porsi yang tepat bisa menjadi tambahan yang baik untuk menjaga kesehatan dan kepadatan tulang.
3. Sumber protein nabati
Biji melinjo juga dikenal sebagai sumber protein nabati yang cukup baik sehingga dapat menjadi sumber protein nabati bagi tubuh.
Page 4 of 6
