Nutrisi yang terkandung dalam daun ini berperan penting dalam mendukung kesehatan ibu serta pertumbuhan janin.
Manfaat Daun Ubi Jalar untuk Ibu Hamil
1. Sumber Folat yang Baik
Daun ubi jalar merupakan sumber folat yang baik, dimana folat ini merupakan nutrisi yang sangat penting selama kehamilan.
Folat dapat membantu mencegah cacat lahir pada otak dan sumsum tulang belakang janin.
Dengan mengonsumsi makanan yang kaya akan folat, seperti daun ubi jalar, maka dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi yang diperlukan selama kehamilan.
2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Kandungan vitamin C dalam daun ubi jalar dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh ibu hamil.
Page 2 of 5
