Tak Selalu Baik! Kenali 5 Efek Samping Konsumsi Anggur Berlebihan, Bikin Sakit Perut

2. Gula Darah Naik
Jika kamu terlalu banyak mengonsumsi buah anggur, maka kadar gula di dalam darah juga dapat melonjak lantaran buah anggur mengandung sekitar 23,4 gram gula per cangkirnya.

Meski di saat bersamaan, buah ini jga mengandung reveratrol yang dapat meningkatkan sensitivitas insulin sehingga menaiknya sensitivitas hormon ini dapat mengendalikan gula darah.

Buah anggur juga memiliki indeks glikemik yang rendah. Namun tetap pastikan untuk tidak mengonsumsi terlalu banyak, ya!

3. Perubahan Warna pada Feses
Efek samping berikutnya yang terjadi jika terlalu banyak mengonsumsi buah anggur terutama anggur hijau, maka kondisi ini dapat mempengaruhi feses atau kotoran yang keluar.