Konsep ini lebih tentang memilih bahan makanan yang masih mempertahankan karakteristik alaminya.
Sementara itu, clean eating lebih pada pendekatan pola makan yang seimbang dan sehat dengan penekanan pada cara penyajian dan pemilihan makanan yang baik untuk kesehatan.
2. Perbedaan dari segi pengolahan makanan
Dari segi pengolahan makanan, real food menghindari makanan yang telah melalui proses pengolahan yang kompleks dan mempertahankan kealamian bahan makanan.
Sementara itu untuk clean eating, meskipun mendorong pemilihan makanan utuh namun masih bisa mencakup beberapa makanan yang diproses dengan sedikit, seperti yogurt tanpa tambahan gula atau roti gandum utuh.
Page 3 of 6
