<strong>BEKENTV</strong> - Jahe merah tidak baik untuk dikonsumsi dalam jumlah yang berlebihan, pasalnya dapat memicu timbulnya beberapa efek samping bagi kesehatan. Jahe merupakan tanaman herbal yang banyak digunakan sebagai pengobatan tradisional, bahkan tanaman yang satu ini seringkali dikonsumsi untuk menjaga daya tahan tubuh. Namun meski jahe memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, mengonsumsinya secara berlebihan juga tidak disarankan lantaran dapat menimbulkan efek samping pada tubuh. Bukan hanya itu saja, jahe juga sebaiknya tidak dikonsumsi jika kamu tengah mengonsumsi obat-obatan tertentu lantaran keduanya mungkin dapat menyebabkan masalah yang serius.<!--nextpage--> <strong>Efek Samping Konsumsi Jahe Berlebihan</strong> <strong>1. Maag</strong> Efek samping pertama yang dapat terjadi jika kamu mengonsumsi jahe berlebihan adalah munculnya resiko sakit maag. Maag atau dikenal juga dengan sebutan disepsia ini merupakan kondisi ketika lambung terasa nyeri dan perut jadi tidak nyaman. Bukan hanya itu, jika jahe dikonsumsi dengan dosis yang tinggi yaitu lebih dari 4 gram sehari maka dapat menyebabkan heartburn. <strong>2. Iritasi Mulut atau Tenggorokan</strong> Jahe juga dapat menyebabkan iritasi mulut atau tenggorokan jika dikonsumsi secara berlebihan. Hal ini lantaran jahe mengandung senyawa gingerol yang dapat memberikan efek panas sehingga pada akhirnya dapat mengiritasi mulut dan juga tenggorokan.<!--nextpage--> <strong>3. Masalah Pencernaan</strong> Efek samping berikutnya yang dapat ditimbulkan oleh konsumsi jahe berlebih ini adalah masalah pencernaan seperti diare dan kembung. Bukan hanya itu saja, terdapat juga studi yang menemukan jika konsumsi jahe berlebihan dapat menyebabkan mual. Bahkan jahe juga dapat meningkatkan aliran empedu yang merupakan sistem sekresi yang membantu tubuh untuk memecah lemak. <strong>4. Resiko Pendarahan</strong> Mengonsumsi jahe berlebihan juga dapat mengingkatkan resiko pendarahan meskipun kecil lantaran jahe mengandung senyawa aktif yang berperan sebagai pengencer darah. Oleh sebab itu, jika kamu memiliki rencana untuk menjalani operasi atau persalinan sebaiknya menghindari atau berhari-hati saat mengonsumsi jahe.<!--nextpage--> <strong>5. Hipoglikemia</strong> Jahe juga dapat menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes, namun jika dikonsumsi berlebihan jahe ini justru dapat menurunkan gula darah dalam batas berbahaya. Konsumsi yang berlebihan ini dapat menyebabkan kadar gula darah menjadi terlalu rendah atau dikenal juga dengan istilah hipoglikemia. Penyakit ini dapat menimbulkan gejala sakit kepala, detak jantung tak teratur, mudah lelah dan juga kecemasan. <strong>6. Meningkatkan Tekanan Darah</strong> Konsumsi jahe berlebihan juga dapat meningkatkan tekanan darah dan menyebabkan seseorang mengalami hipertensi. Hipertensi ini dapat berpengaruh pada kinerja jantung dan juga sirkulasi darah dapat terganggu dan biasanya menimbulkan gejala sakit kepala ringan.<!--nextpage--> Demikian itulah 6 efek samping dari mengonsumsi jahe merah secara berlebihan. Semoga membantu!