2. Mengendalikan Nafsu Makan
Manfaat cokelat yang selanjutnya adalah untuk mengendalikan nafsu makan. Mengonsumsi cokelat hitam setelah makan dapat memberikan efek kenyang lebih lama sehingga dapat mencegahmu untuk mengonsumsi makanan lain.
Oleh sebab itu, cokelat juga diketahui dapat menurunkan berat badan karena efek ini dapat membantu menjaga berat badan.
Meski demikian, kamu tetap perlu memperhatikan jumlah cokelat yang masuk ke dalam tubuh karena konsumsi yang berlebihan justru dapat memicu pertambahan berat badan, terutama jika mengonsumsi cokelat yang diberi tambahan gula dan juga susu.
Page 3 of 6
