Manfaat ini diperoleh berkat tingginya kandungan antioksidan yang ada di dalam buah anggur sehingga dapat melindungi tubuh dari bahaya paparan bebas tersebut.
Selain itu, kandungan resveratol yang ada di dalamnya juga bermanfaat untuk mencegah pertumbuhan sel abnormal yang muncul pada tubuh.
4. Meningkatkan Kualitas Tidur
Buah anggur juga bermanfaat untuk meningkatkan kualitas tidur sehingga baik dikonsumsi untuk kamu yang mengalami insomnia atau gangguan tidur.
Manfaat ini diperoleh lantaran buah anggur dapat meningkatkan produksi hormon melatonin di dalam tubuh yang berfungsi untuk mengatur dan juga memberi sinyal kapan tubuh perlu tidur dan terjaga.
Page 4 of 5
