Stop! Kenali 5 Efek Samping Konsumsi Telur Berlebihan, Bikin Kesehatan Menurun

Kebiasaan ini dapat menyebabkan kenaikan berat badan yang tidak diinginkan, terutama jika tidak diimbangi dengan aktivitas fisik yang cukup.

5. Membebani Fungsi Hati dan Ginjal

Protein dalam telur juga membutuhkan proses metabolisme yang melibatkan hati dan ginjal.

Oleh karena itu, jika telur dikonsumsi secara berlebihan maka organ-organ ini harus bekerja lebih keras untuk memproses protein tersebut.

Bahkan dalam jangka panjang, hal ini dapat meningkatkan risiko kerusakan fungsi hati dan ginjal, terutama pada mereka yang sudah memiliki masalah kesehatan terkait organ tersebut.

Demikian itulah 5 efek samping dari mengonsumsi telur secara berlebihan. Semoga membantu!