Stop! Kenali 5 Efek Samping Konsumsi Telur Berlebihan, Bikin Kesehatan Menurun

Oleh sebab itu, konsumsi telur berlebihan dapat meningkatkan risiko munculnya reaksi alergi seperti ruam, gatal, atau bahkan sesak napas.

Bahkan pada kasus yang lebih serius, reaksi alergi bisa berkembang menjadi anafilaksis yang memerlukan penanganan medis segera.

4. Menyebabkan Penumpukan Lemak Tubuh

Telur memang merupakan sumber protein yang baik, tetapi konsumsi berlebihan, terutama jika disertai asupan kalori tinggi lainnya dapat menyebabkan penumpukan lemak tubuh.

Hal ini dapat semakin buruk jika telur dikonsumsi dengan bahan tambahan seperti mentega, keju, atau daging olahan yang tinggi lemak.