Stop! Kenali 5 Efek Samping Konsumsi Telur Berlebihan, Bikin Kesehatan Menurun

2. Menyebabkan Masalah Pencernaan

Konsumsi telur berlebihan juga dapat membebani sistem pencernaan, terutama bagi mereka yang memiliki intoleransi atau alergi terhadap protein telur.

Mereka yang mengalami kondisi ini mengalami kondisi seperti kembung, diare, atau rasa tidak nyaman di perut bisa muncul jika tubuh kesulitan mencerna telur dalam jumlah besar.

Selain itu, cara pengolahan telur yang tidak sehat, seperti digoreng dengan banyak minyak juga dapat memperburuk gangguan pencernaan.

3. Memicu Alergi

Pada beberapa orang telur menjadi salah satu makanan yang dapat menyebabkan reaksi alergi, terutama pada anak-anak.