Sedangkan kandungan magnesium yang dimiliki singkong berfungsi untuk menurunkan tekanan darah dan mengurangi risiko osteoporosis.
Manfaat ini dapat kamu rasakan dengan mengkonsumsi singkong rebus, kukus atau goreng.
4. Manfaat singkong untuk kulit
Selain baik untuk jaringan tubuh, singkong juga menyimpan manfaat bagi kulit.
Kandungan vitamin C yang dimiliki singkong berfungsi untuk meningkatkan kualitas kolagen.
Kolagen sendiri berfungsi untuk mempertahankan elastisitas kulit. Mengkonsumsi singkong dapat membuat kulit lebih sehat.
Hal ini sejalan dengan semboyan orang-orang yang sering mengatakan bahwa makanan akan mempengaruhi kondisi kulitmu.
Page 5 of 8
