Manfaat singkong untuk kesehatan yang perlu diketahui adalah dapat membantu mencegah sembelit.
Hal ini karena kandungan serat yang dimiliki singkong berfungsi untuk melancarkan sistem pencernaan.
Singkong mengandung pati resisten dalam jumlah yang cukup tinggi. Pati resisten termasuk ke dalam jenis serat tidak larut yang kaya akan selulosa.
Jenis pati ini sangat berguna untuk membantu kelancaran pencernaan sehingga dapat mencegah sembelit.
2. Bantu mengendalikan kadar gula darah
Manfaat singkong untuk kesehatan berikutnya adalah membantu mengendalikan kadar gula dalam darah.
Oleh karena itu, singkong sangat baik dikonsumsi oleh penderita kolesterol karena meminimalisir terjadinya lonjakan gula dalam darah.
Page 3 of 8
