Selain itu, sayuran ini juga rendah akan kandungan kalori, sehingga saat dikonsumsi secara rutin tidak akan memberikan efek kenaikan berat badan dan cocok untuk dijadikan sebagai menu diet harian.
3. Menurunkan Tekanan Darah
Manfaat berikutnya yang ditawarkan kacang panjang untuk kesehatan yaitu dapat menurunkan tekanan darah tinggi.
Dikarenakan dalam kacang panjang terdapat kandungan serat yang tinggi sehingga dapat mengurangi tekanan darah dalam tubuh.
Selain itu, kacang panjang juga menyimpan kandungan mineral, seperti kalium yang bisa dimanfaatkan untuk mengontrol tekanan darah tinggi atau hipertensi.
Page 4 of 7
