3. Menurunkan Risiko Terkena Kanker Payudara
Berkat kandungan seratnya yang tinggi dari biji kacang kedelai, dipercaya bisa membantu mencegah terkena kanker payudara.
Tapi, disamping itu juga harus memperhatikan faktor-faktor lain seperti genetika, gaya hidup, pola makan secara keseluruhan, dan lingkungan berperan dalam risiko kanker payudara.
4. Menjaga Kesehatan Organ Tubuh
Kandungan kalium, protein, lemak sehat, antioksidan, dan serat yang tinggi pada biji kacang kedelai menjadi manfaat yang baik untuk menjaga kesehatan organ tubuh.
Nah, berkat adanya kandungan nutrisi dan protein tersebut, biji kacang kedelai sangat baik untuk dikonsumsi dalam menjaga kesehatan organ tubuh seperti kesehatan jantung, otak dan ginjal, mengontrol tekanan darah, hingga mencegah penyumbatan pembuluh darah agar bisa berfungsi dengan baik.
