Berikut ini, BEKENTV akan menyajikan 7 manfaat mengonsumsi kacang kedelai untuk kesehatan.
Manfaat Kacang Kedelai untuk Kesehatan Tubuh
1. Menguatkan dan Menjaga Kesehatan Tulang
Adanya sumber kalsium, protein, dan antioksidan isoflavon yang baik dalam biji kacang kedelai sangat baik untuk menguatkan dan menjaga kesehatan tulang.
Kandungan isoflavon yaitu senyawa kimia yang memiliki struktur dan fungsi mirip dengan estrogen.
2. Mengontrol Diet Badan
Jika, kamu kesusahan dalam menurunkan berat badan, mengonsumsi biji kacang kedelai adalah salah satu program yang bagus.
Karena, manfaat dari kacang kedelai yang didapat dari kandungan protein dan seratnya yang tinggi dipercaya bisa menunda lapar.
Page 2 of 5
