Kondisi inilah yang membuat pinggang terasa nyeri dan sakit. Adapun jenis makanan yang mengandung banyak garam adalah makanan cepat saji, makanan kaleng dan makanan olahan.
Oleh karena itu, sebaiknya kamu memperhatikan jenis makanan yang dikonsumsi agar terhindar dari sakit pingang.
2. Protein tinggi
Makanan yang harus dihindari saat sakit pinggang selanjutnya adalah protein tinggi. Meskipun protein baik untuk mendukung kekuatan tubuh, namun jika terlalu berlebih justru dapat membuat sakit pinggang.
Hal tersebut karena kandungan protein tinggi yang terdapat di dalam makanan membuat ginjal berkerja lebih keras, akibatnya pinggang terasa nyeri.
Page 3 of 5
