Selain itu, madu juga memberikan lapisan pelindung di tenggorokan sehingga mengurangi rasa sakit saat menelan.
2. Jahe
Jahe memiliki sifat antiinflamasi yang kuat sehingga efektif untuk meredakan radang tenggorokan.
Hal ini lantaran kandungan gingerol dalam jahe membantu mengurangi rasa sakit, sekaligus melawan bakteri dan virus penyebab infeksi.
Untuk mendapatkan manfaatnya, kamu hanya perlu membuat teh jahe dengan cara merebus irisan jahe segar dalam air panas lalu menambahkan madu atau lemon untuk meningkatkan rasa dan manfaatnya.
3. Kunyit
Kunyit menjadi rempah yang kaya akan kurkumin, yaitu senyawa dengan sifat antioksidan dan antiinflamasi.
Page 3 of 5
