3. Madu
Makanan yang dapat mempercepat penyembuhan batuk selanjutnya adalah madu. Bahan alami satu ini juga memiliki sifat antibakteri yang juga efektif membunuh bakteri penyebab batuk.
Selain itu, madu juga memiliki sifat antiradang yang mampu mengatasi peradangan di tenggorokan.
Dengan begitu, tenggorokan menjadi lebih legah dan tidak gatal lagi. Madu juga sudah terkenal sebagai bahan alami yang menyimpan segudang manfaat.
4. Lemon
Makanan yang dapat mempercepat penyembuhan batuk lainnya adalah lemon. Mengkonsumsi buah satu ini efektif meningkatkan daya tahan tubuh. Hal tersebut karena buah lemon memiliki kandungan vitamin C.
Vitamin C bertugas melawan semua peradangan dan bakteri yang nersembunyi di tenggorokan, dengan begitu batuk akan lebih capat reda.
Selain di makan, lemon juga dapat diolah menjadi minuman herbal yang menyegarkan.
