1. Mengatasi Gangguan Pencernaan
Manfaat pertama dari sereh untuk obat herbal adalah dapat membantu mengatasi gangguan pencernaan. Oleh sebab itu, tidak heran jika sereh sering digunakan untuk meredakan gangguan pencernaan seperti kembung, mual, dan diare.
Manfaat ini diperoleh berkat kandungan minyak atsiri dalam yang dapat sereh membantu merilekskan otot-otot usus dan merangsang produksi enzim pencernaan.
Dengan pencernaan yang lancar, maka tubuh dapat menyerap nutrisi dengan lebih baik dan mengurangi risiko gangguan lambung.
2. Meredakan Nyeri dan Peradangan
Selain mengatasi gangguan pencernaan, sereh juga bisa meredakan nyeri dan peradangan. Pasalnya, sereh memiliki sifat antiinflamasi yang efektif dalam meredakan nyeri dan peradangan, seperti nyeri otot, sendi, atau sakit kepala.
