2. Words of affirmation
Tentang sesuatu yang terdengar baik disengaja atau pun tidak, hal tersebut akan membentuk perspektifmu terhadap diri sendiri.
Lalu ganti kalimat yang negatif menjadi afirmasi positif. Bercerminlah setiap pagi dengan mengatakan kalimat positif misalnya, “Aku pasti bisa”, “hari ini akan menjadi hariku”, “aku berani dan kuat”, dan lain sebagainya.
3. Act of service
Bahasa cinta untuk diri sendiri selanjutnya adalah dengan membahagiakan diri dengan memenuhi kebutuhan diri sendiri.
Dengan melakukan sesuatu yang bisa menjadi nyaman dari tanganmu sendiri. Tindakan kecil ini telah membuatmu merasa dapat mencintai diri sendiri. Misalnya dengan memasak, membersihkan rumah, dan perhatian-perhatian sepele lainnya.
Page 3 of 5
