BEKENTV – Ada beberapa jenis minuman yang bisa dikonsumsi sebelum tidur dan membuat nyenyak, simak informasinya di sini.
Diketahui seseorang yang kurang tidur akan mengalami kelelahan, suasana hati tidak baik hingga kurang fokus dalam melakukan sesuatu.
Kurang tidur jika terjadi secara berulang kali akan berpengaruh pada kesehatan, bahkan bisa meningkatkan risiko penyakit tertentu.
Untuk itu minuman sehat ini dapat dimanfaatkan untuk membuat tidur lebih nyaman.
Tidur menjadi salah satu rutinitas sehari-hari yang diperlukan tubuh, ada beberapa rekomendasi minuman yang dapat membantumu tidur di malam hari.
Page 1 of 7
