Bayangkan saja, alpukat dengan berat 200 g mengndung gizi sekitar 162 mcg atau 0.0162 mg folat, maka tak heran jika buah ini disebut dengan buah yang baik dikonsumsi untuk kesehatan.
Tapi siapa sangka, dibalik kandungan nutrisi yang menyimpan manfaat baik untuk kesehatan, justru alpukat ini jika dikonsumsi secara berlebihan akan menimbulkan efek samping bagi kesehatan.
Untuk mendapatkan informasi selengkapnya simaklah dalam rangkuman artikel BEKENTV berikut ini.
Efek Samping Konsumsi Alpukat Berlebihan
1. Berpotensi Alergi
Dilansir dari artikel dalam jurnal Allergy, Asthma, and Clinical Immunology, mengonsumsi buah alpukat bisa menyebakan alregi seperti hidung tersumbat, batuk dan pembengkakan.
Page 2 of 6
