5. Dessert: Smoothie buah
Untuk pencuci mulut, smoothie buah bisa menjadi alternatif yang sehat dan menyegarkan.
Kamu hanya perlu memilih buah-buahan segar seperti mangga, pisang, dan bayam untuk dibuat menjadi smoothie.
Bahkan kamu bisa menambahkan sedikit yogurt tanpa gula atau susu almond sebagai dasar, serta biji chia untuk tambahan serat dan omega-3.
Smoothie ini tidak hanya memberikan rasa manis alami dari buah, tetapi juga merupakan sumber vitamin dan mineral penting untuk tubuh.
Demikian itulah 5 rekomendasi menu clean eating bagi pemula yang bisa di coba. Semoga bermanfaat!
Page 5 of 5
