Sarapan Oatmeal hingga Camilan Sore Buah-buahan, Inilah Rekomendasi Menu Clean Eating untuk Pemula

2. Makan siang: Nasi merah dengan ayam bakar dan lalapan
Untuk menu makan siang, kamu bisa mencoba nasi merah sebagai pilihan bahan makanan yang sehat dan bergizi.

Sajikan nasi merah dengan ayam bakar yang dibumbui dengan rempah-rempah alami seperti bawang putih, kunyit, dan jahe. Ayam bakar ini memberikan sumber protein tanpa lemak yang baik.

Selain itu kamu juga bisa nenambahkan lalapan segar seperti mentimun, tomat, dan juga kemangi untuk memberikan rasa segar dan kaya serat.

3. Camilan sore: Kacang almond dan buah
Saat merasa lapar di antara waktu makan, clean eating tetap memungkinkanmu untuk ngemil namun tetap pastikan untuk memilih camilan yang sehat.