Diketahui bahwa mioglobin merupakan protein di dalam sel darah merah yang mendukung kekuatan otot tubuh, termasuk otot pembentuk lidah.
7. Jantung Berbebar
Ciri kekurangan zat besi yang selanjutnya adalah jantung berdebar. Hal ini terjadi karena kadar hemoglobin yang rendah mengakibatkan jantung harus bekerja lebih keras untuk membawa oksigen ke seluruh tubuh.
Hal inilah yang menyebabkan jantung berdetak dengan tidak teratur dan menjadi sangat cepat. Bahkan pada beberapa kasus yang ekstrim, hal ini menyebabkan pembesaran jantung hingga gagal jantung.
8. Kuku Rapuh dan Cekung
Gejala lainnya yang terjadi akibat kekurangan zat besi adalah kuku yang rapuh dan berbentuk cekung. Saat tubuh kekurangan zat besi, kuku menjadi lebih mudah patah dan akan menjadi cekung seperti sendok.
