Bukan hanya itu saja, hidrasi tubuh dengan cukup air juga membantu menjaga keseimbangan kulit dan mengurangi risiko jerawat.
4. Mengelola Stres
Stres dapat menjadi faktor pemicu munculnya jerawat batu lantaran stres meningkat, tubuh memproduksi lebih banyak hormon, yang dapat merangsang produksi minyak berlebih di kulit.
Oleh karena itu, penting untuk menemukan cara untuk mengelola stres, seperti berolahraga, meditasi, atau melakukan hobi yang kamu sukai.
Dengan mengurangi stres ini, kamu juga dapat membantu menjaga kesehatan kulit termasuk menghindari resiko munculnya jerawat batu di wajah.
Page 5 of 6
