Beberapa kandungan oatmel yakni vitamin, serat, dan mineral yang direkomendasikan untuk penderita diabetes dan penyakit jantung.
5. Rumput laut
Camilan lainnya yang dapat dikonsumsi yakni rumput laut, ini bisa menjadi pilihan makanan sehari-hari.
Terlebih rumput laut memiliki kandungan rendah kalori dan kaya akan serat, mineral, serta vitamin.
Selain itu, rumput laut juga memiliki kandungan antioksidan yang punya manfaat dapat melindungi tubuh dari radikal bebas.
Inilah beberapa camilan enak dan sehat yang bisa dikonsumsi sehari-hari, dapat menjadi menu favorit dan konsumsi sesuai kebutuhan.
Page 4 of 4
