– Kulit dalam (endocarpium) yang keras dan berkayu (-6 mm)
Selain dapat dikomsumsi langsung, buah ini kerap juga menjadi bahan untuk membuat makanan dan minuman segar.
Dikutip dari laman sehatq.com, berikut beberapa manfaat buah kelapa yang dapat diketahui.
Manfaat buah kelapa bagi kesehatan
1. Mengandung berbagai mineral
Daging kelapa juga punya kandungan beragam mineral dan berguna untuk tubuh, bahkan bisa membantumu memenuhi mineral harian.
Ada beberapa kandungan mineral di dalam daging kelapa yakni mangan, tembaga, dan potasium.
2. Baik untuk pencernaan
Kelapa bermanfaat baik dalam pencernaan, serat yang ada pada daging kelapa bukan hanya berguna sebagai pembuat rasa kenyang dengan durasi lebih lama.
Page 3 of 8
