BENGKULU, BEKENTV – Menjalani puasa bagi pengidap hipertensi membutuhkan perhatian ekstra, terutama saat menentukan menu sahur dan berbuka. Pola makan yang tidak terkontrol, konsumsi makanan tinggi garam, hingga pilihan menu yang keliru dapat memicu kenaikan tekanan darah secara mendadak.
Dokter spesialis gizi, Johanes Chandrawinata, menjelaskan bahwa keberhasilan puasa bagi penderita hipertensi sangat bergantung pada pengaturan asupan natrium serta kecermatan memilih jenis makanan, baik saat sahur maupun berbuka.
Berikut sejumlah hal penting yang perlu diperhatikan agar tekanan darah tetap stabil selama berpuasa:
Page 1 of 4
