Perut Buncit Bisa Diatasi dengan 6 Olahraga Ini! Cek Sekarang, Lakukan Secara Rutin

BEKENTV – Ada beberapa olahraga yang direkomendasikan dapat membantu mengatasi perut buncit, simak penjelasannya di sini.

Olahraga menjadi salah satu cara untuk mengatasi perut buncit yang terkenal paling ampuh untuk dilakukan.

Perut buncit biasanya disebabkan oleh adanya penumpukan lemak pada perut.

Lemak yang menumpuk pada perut ini terbagi menjadi dua jenis, yaitu lemak subkutan yang dapat terlihat dengan cara dicubit dan juga lemak viseral yang tidak terlihat karena berada di sekitar organ tubuh.

Lemak viseral inilah yang seringkali disandingkan dengan obesitas perut.

Pasalnya selain sulit untuk dihilangkan, lemak juga berbahaya lantaran dapat meningkatkan resiko penyakit tertentu seperti penyakit jantung.