Perlu Tahu, Ini Manfaat Lain Tidur dengan Lampu Mati, Baik untuk Perawatan Kulit

Saat produksi melatonin optimal, maka kulit dapat terlindungi dari stres oksidatif yang dapat mempercepat munculnya kerutan dan garis halus.

Sementara itu, paparan cahaya saat tidur dapat mengganggu proses ini sehingga kulit dapat kehilangan kemampuan untuk melawan efek penuaan yang disebabkan oleh polusi dan paparan sinar UV.

3. Meningkatkan efektivitas perawatan kulit

Tidur dalam gelap juga dapat menciptakan kondisi yang ideal bagi produk perawatan kulit seperti serum atau krim malam untuk bekerja lebih efektif.

Hal ini lantaran saat tubuh beristirahat dalam kondisi optimal, kulit menyerap nutrisi dari produk perawatan dengan lebih baik.