Salah satu doa yang paling dikenal untuk menenangkan hati adalah doa yang bersumber dari Al-Qur’an.
Allah SWT berfirman dalam Surah Ar-Ra’d ayat 28 yang artinya:
“Ingatlah, hanya dengan mengingat Allah hati menjadi tenteram.”
Ayat ini menjadi dasar bahwa dzikir dan doa memiliki peran besar dalam menghadirkan ketenangan batin.
Doa pertama yang dianjurkan agar hati tenang adalah doa memohon keteguhan dan ketenteraman jiwa. Doa ini sering dibaca oleh Rasulullah SAW ketika menghadapi kesulitan:
Allahumma rahmataka arju, fala takilni ila nafsi tharafata ‘ain.
Artinya: “Ya Allah, hanya rahmat-Mu yang aku harapkan. Jangan Engkau serahkan aku pada diriku sendiri walau sekejap mata.”
Page 2 of 5
