Kandungan buah nanas ini diketahui baik untuk kesehatan yakni bisa membantu melawan peradangan, sumber energi, bahkan mengendalikan berat badan.
Untuk itu sebelum mengonsumsi buah nanas, kamu bisa memastikan agar tidak memamkannya dalam jumlah yang banyak untuk mengantisipasi masalah kesehatan.
Berikut telah dirangkum beberapa efek samping buah nanas yang masih jarang diketahui.
Efek samping konsumsi buah nanas berlebihan
1. Membuat perut kembung
Diketahui nanas bisa menyebabkan perut kembung jika dikonsumsi dalam jumlah yang banyak.
Hal ini karena buah tersebut merupakan makanan kaya serat dan air, sehingga busa membuat perut kenyang lebih lama, akhirnya menekan asupan makanan tidak sehat dan berlemak.
Page 2 of 6
