Dalam mengonsumsinya agar selalu sehat, kentang ini bisa diolah dalam bentuk direbus, dipanggang, digoreng, atau sebagai camilan sehari-hari.
Untuk mendapatkan informasi selengkapnya simaklah dalam rangkuman artikel BEKENTV berikut ini.
Manfaat Kentang untuk Kesehatan
1. Menambah Energi
Manfaat kentang bagi kesehatan tubuh yang pertama adalah untuk menambah atau meningkatkan energi di dalam tubuh.
Hal ini lantaran kentang mengandung karbohidrat kompleks yang menjadi sumber energi utama bagi tubuh.
Karbohidrat ini nantinya akan dipecah menjadi glukosa untuk kemudian digunakan sebagai bahan bakar tubuh untuk menambah energi.
Page 2 of 5
