Vitamin D ini berperan untuk mendukung pertumbuhan tulang dan gigi pada anak serta mencegah kerapuhan atau osteoporosis pada orang yang telah lanjut usia.
Sementara bagi ibu menyusui, vitamin D ini sangat penting untuk membantu mencukupi kebutuhan kalsium dan pada saart bersamaan membantu memenuhi kebutuhan vitamin D bagi sang bayi untuk perkembangan tulangnya.
2. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Selain memelihara kesehatan tulang dan gigi, vitamin D juga dapat membantu untuk mengoptimalkan kekebalan tubuh dengan cara menunjang kerja sel darah putih dalam melawan patogen.
Vitamin D ini memiliki sifat antiradang dan juga antioksidan sehingga kedua kandungan tersebut mampu meningkatkan sistem kerja imum tubuh, saraf, dan juga otot.
Page 2 of 5
