Dikarenakan dalam oyong ada kandungan flavonoid yang berperan sebagai sifat anti-inflamasi atau antiradang.
Nah dari adanya sifat antiinflamasi ini kamu bisa memanfaatkan sayur oyong untuk mengurangi peradangan pada tubuh, seperti yang terjadi pada kondisi radang sendi (arthritis) atau otot yang nyeri.
4. Dapat Terhindar dari Anemia
Manfaat berikut ini juga tak kalah pentingnya untuk kesehatan tubuh yaitu dengan mengonsumsi sayur oyong dapat tercegah dari anemia.
Dalam sayur oyong ada kandungan zat besi yang bisa membantu untuk membentuk sel darah merah dan hemoglobin, sehingga tubuh akan terhindar dari anemia dan dan menjaga kadar hemoglobin dalam darah tetap normal.
Page 4 of 5
