3. Konsumsi Makanan atau Minuman Tertentu
Beberapa makanan dan minuman memiliki potensi untuk memicu sakit kepala sehingga kamu perlu berhati-hati saat memilihnya.
Beberapa jenis makanan dan minuman seperti kafein dalam jumlah tinggi dapat menyebabkan efek samping, termasuk sakit kepala, baik saat dikonsumsi berlebihan maupun saat konsumsi dihentikan secara mendadak.
Selain itu, alkohol terutama bir dan anggur merah, diketahui dapat memicu sakit kepala bagi sebagian orang.
Makanan yang mengandung MSG (monosodium glutamat), seperti beberapa jenis makanan olahan dan makanan cepat saji juga dapat menyebabkan reaksi ini.
Oleh sebab itu, mengidentifikasi makanan dan minuman yang menjadi pemicu sakit kepala menjadi hal yang penting untuk dilakukan agar dapat membantu menghindari masalah ini di masa mendatang.
