Walaupun begitu, ada baiknya untuk melakukannya di sore hari ketika menjelang berbuka puasa.
3. Bowling
Olahraga bowling sangat bisa dilakukan saat puasa, sebab tidak menguras banyak energi.
Kegiatan itu juga terbilang begitu mengasyikkan dan kamu bisa melakukannya bersama dengan teman.
Bowling ini diketahui bisa bermanfaat untuk menguatkan otot tangan dan juga melatih keseimbangan tubuh.
4. Joging
Berbeda dengan bowling, kamu juga bisa lakukan olahraga seperti joging saat sedang puasa. Tidak harus dilakukan hingga menguras energi, kamu tetap bisa lakukan joging sesuai intensitas yang santai.
Kegiatan ini bisa dijalani di pagi hari ketika masih banyak energi, atau dapat juga pada sore harinya untuk menghabiskan tenaga yang masih tersisa dikarenakan menjelang berbuka puasa.
