BEKENTV – Olahraga ringan diketahui dapat dilakukan selama puasa, hal ini baik untuk kesehatan. Simak informasi lengkapnya di sini.
Tidak perlu melakukan olahraga berat, cukup lakukan beberapa gerakan bisa membuat tubuh menjaga keseimbangan terlebih saat sedang puasa.
Dalam hal ini, puasa Ramadan menjadi kewajiban bagi umat Muslim untuk menunaikannya. Selain menjaga pola makan, olahraga juga penting dilakukan selama Ramadan.
Pasalnya olahraga ringan ini bisa menjaga kebugaran tubuh selama puasa, jika dilakukan dengan tepat hal tersebut bisa membantu tubuh tetap sehat.
Puasa bukan hanya sekadar menahan lapar dan haus. Namun juga bisa menghilangkan cairan tubuh sehingga kelelahan saat puasa dapat terjadi.
Page 1 of 6
